{"id":1478,"date":"2019-01-22T10:36:00","date_gmt":"2019-01-22T10:36:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-12-14T08:23:28","modified_gmt":"2022-12-14T08:23:28","slug":"mittelstreckler-kommen-gut-in-die-neue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/?p=1478","title":{"rendered":"Mittelstreckler kommen gut in die neue Saison"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: center;\">\n<span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\">Mit Bestleistung beim Hallenmeeting in Dortmund<\/span><\/div>\n<p><span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><\/p>\n<div>\n<span style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;\"><br \/><\/span><\/div>\n<p>Am 20.01. starteten 3 unsere Mittelsreckenl\u00e4ufer erfolgreich in die neue Saison. Zum warm machen ging es \u00fcber die 50m Sprintstrecke. Hier konnten Tim, Paul und Florian ihre Zeiten aus dem letzten Jahr verbessern. Nach einer Pause ging es dann zum eigentlichen Wettkampf \u00fcber die 800m Strecke.  4 Runden mussten von allen L\u00e4ufern absolviert werden. Fast h\u00e4tte man den Start verpennt und so ging es sehr hektisch f\u00fcr Flo und Tim auf die Strecke. Tim setzte sich nach einem guten Start an die Spitze des Feldes und lief seine Runden sehr gleichm\u00e4\u00dfig. Im Schlussspurt musste er sich dann knapp einem anderen L\u00e4ufer geschlagen geben. Die Belohnung f\u00fcr den tollen Lauf war die neue Bestzeit von 2:41 und Platz 1. in seiner Altersklasse.<\/p>\n<p>Flo k\u00e4mpfte sich \u00fcber die 4 Runden. Leider lief er einen gro\u00dfen Teil der Strecke auf der Au\u00dfenbahn und somit einig Meter zu viel. Mit einer guten Schlussrunde konnte er mit 2:50 eine neue Bestzeit und Platz 6 erringen. Ohne den Umweg w\u00e4re wohl eine Zeit unter 2:50 m\u00f6glich gewesen.<\/p>\n<p>Im 2. Lauf ging dann Paul auf die 4 Runden. Paul lief seine Runden sehr konstant und hatte immer Kontakt zur Spitze. Mit einer gute letzten Runde konnte er die Schallmauer von 3 Minuten knapp unterbieten.<\/p>\n<p>Allen L\u00e4ufer einen herzlichen Gl\u00fcckwunsch zu den tollen Zeiten und Pl\u00e4tzen. <\/p>\n<p>Auf zu neuen Zielen und Bestzeiten!<\/p>\n<p>Euer Runny<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit Bestleistung beim Hallenmeeting in Dortmund Am 20.01. starteten 3 unsere Mittelsreckenl\u00e4ufer erfolgreich in die neue Saison. Zum warm machen ging es \u00fcber die 50m Sprintstrecke. Hier konnten Tim, Paul und Florian ihre Zeiten aus dem letzten Jahr verbessern. Nach einer Pause ging es dann zum eigentlichen Wettkampf \u00fcber die 800m Strecke. 4 Runden mussten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1478","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"featured_media_urls":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1478"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2299,"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1478\/revisions\/2299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}