{"id":2792,"date":"2023-04-23T12:59:11","date_gmt":"2023-04-23T12:59:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/?p=2792"},"modified":"2023-04-23T12:59:26","modified_gmt":"2023-04-23T12:59:26","slug":"starke-zeiten-nrw-langstreckenmeisterschaften-in-dortmund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/?p=2792","title":{"rendered":"Starke Zeiten – NRW Langstreckenmeisterschaften in Dortmund"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Coaches“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_padding=“13px|||||“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_row _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ custom_padding=“||27px|||“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″][et_pb_text _builder_version=“4.20.4″ _module_preset=“default“ custom_padding=“0px|||||“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]

Starke Zeiten<\/p>\n

Am 22.04. gingen die m\u00e4nnlichen Mittelstreckler des PSV bei den NRW Meisterschaften bei tollem Laufwetter an den Start.
Jannis Ruf und Ivan Solodkyi mussten als erstes \u00fcber 2000m an den Start. In dem gro\u00dfen Starterfeld (27 Teilnehmer) konnte sich Ivan vom Start an
im \u00e4lteren Jahrgang im Vorderfeld behaupten. Mit gleichm\u00e4\u00dfigen Runden und einem starken Endspurt belegte Ivan am Ende Platz 9. Belohnt f\u00fcr seinen tolle Leistung
wurde Ivan mit neuer pers\u00f6nlicher Bestzeit 6.46,88 Min. Jannis Ruf erk\u00e4mpfte sich trotz leichtem Trainingsr\u00fcckstand mit gleichm\u00e4\u00dfigen 5 Runden mit 7:38,89 Min. eine neue Bestzeit.
Im Lauf der \u00c4lteren gingen Lucian Unverzagt, Tim Fiedrich, Jarno Voth und Florian Fichtel 11 anderen Jungen \u00fcber 3000m an den Start. Lucian hatte einen guten Start und bewegte sich lange
in der Spitzengruppe. Bei 1000m war Lucian mit 3:10 Min. voll im Fahrplan. Eine alte Verletzung machte sich jedoch wieder bemerkbar und so musste er 3 Runden vor dem Ende aufgeben.
Leider hatte Florian Fichtel nach 800m Atemprobleme und musste das Rennen auch beenden.
So blieben noch Jarno Voth und Tim Fiedrich am Ende \u00fcber, um die Fahne des PSV hochzuhalten. Jarno lief trotz fehlender Trainingseinheiten ein starkes Rennen und wurde mit Platz 8 und einer neuen Bestzeit von 10:37,52 Min. belohnt.
Vom Start weg lief Tim im vorderen Mittelfeld hinter Jarno. Er teilte sich das Rennen klug ein und konnte nach 2000m an Jarno vorbeigehen. Tim setzte sich leicht von Jarno ab und kam mit 10:26,79 Min. mit Bestzeit auf Platz 7 ins Ziel.
Gl\u00fcckwunsch an alle L\u00e4ufer.Das habt ihr richtig gut gemacht. Kopf hoch f\u00fcr die Verletzten, es geht weiter und es kommen schnell wieder bessere Zeiten.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_image src=“https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/PXL_20230422_084350929-scaled.jpg“ title_text=“PXL_20230422_084350929″ show_in_lightbox=“on“ _builder_version=“4.20.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ box_shadow_style=“preset1″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_image 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