{"id":4032,"date":"2024-04-17T17:02:51","date_gmt":"2024-04-17T17:02:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/?p=4032"},"modified":"2024-04-17T17:03:10","modified_gmt":"2024-04-17T17:03:10","slug":"bestzeiten-bei-bahnlaufserie-in-hilden-bericht-psv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/?p=4032","title":{"rendered":"Bestzeiten bei Bahnlaufserie in Hilden [Bericht PSV]"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Coaches“ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_padding=“13px|||||“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_row _builder_version=“4.24.3″ _module_preset=“default“ custom_padding=“||27px|||“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_text _builder_version=“4.24.3″ _module_preset=“default“ custom_padding=“0px|||||“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]

Am vergangenen Dienstag nahm ein Teil der Laufgruppe im Rahmen des Trainings an der Bahnlaufserie in Hilden teil. Dieser Lauf
wurde als Vorbereitung auf die Nordrhein-Langlaufmeisterschaften am 20.04.24 in Siegburg genommen.
Bei nasskaltem Wetter, k\u00fchlen Temperaturen, jedoch ohne Regen und Wind, wurden super Zeiten erzielt. Neele Leven startete \u00fcber die 800m
an den Start. Mit einer 90er Runde war sie 4 Sekunden langsamer auf den ersten 400 als beim Lauf in Korschenbroich. Mit einer guten
2. Runde und k\u00e4mpfenden letzten 100m, erreichte Neele das Ziel in 3.06,59 Minuten. Direkt nach Neele ging Lauren Unverzagt \u00fcber 2000m an den Start.
Lauren wollte seine Zeit von der Regio best\u00e4tigen und wenn m\u00f6glich verbessern. In einem kleinen aber sehr ausgeglichen Starterfeld ging man auf die
erste Runde. Ein L\u00e4ufer aus Haan (2010) und Lauren liefen von Anfang an ein gleichm\u00e4\u00dfiges, flottes Tempo. Lauren profitierte von dem L\u00e4ufer aus Haan
und lief in seinem Windschatten. Bei der 1000 m Durchgangszeit war Lauren 12 Sekunden schneller als bei der Regionsmeisterschaft. Der Grundstein f\u00fcr
eine neue Bestzeit war gelegt. Mit einem super starken langen Tempolauf auf den letzten 150 m kam Lauren mit 7.55,40 Minuten ins Ziel. Lauren verbesserte
sein alte Zeit um 11 Sekunden! Mit dieser Zeit h\u00e4tte er bei der Regio souver\u00e4n gewonnen.
Zu guter letzt starteten Ivan Solodkyi unsere beiden „Oldies“ Tim Fiedrich und Jarno Voth \u00fcber die 3000m. Tim lief von Anfang an in der Spitze, mit einer
L\u00e4uferin aus Goch im Schlepptau. Jarno folgte einige Meter dahinter. Unser J\u00fcngster, Ivan, hatte nur geringen Abstand nach vorne. Mit 3:22 Minuten auf
1000 m war Tim etwas langsamer als bei der Regio. Jarno hatte mit 3:27 Minuten die gleiche Zeit. Ivan kam mit 3:29 Minuten auf 1000m durch. Gleichm\u00e4\u00dfig zog
Tim an der Spitze seine Runden, ohne langsamer zu werden, gefolgt von einer L\u00e4uferin des TV Goch. Die Rundenzeiten lie\u00dfen auf gute Zeiten hoffen. Alle 3 Starter
des PSV liefen noch eine starke letzte Runde und kamen mit sehr guten Zeiten ins Ziel. Tim verbesserte sein Bestzeit um 6 Sekunden auf 10:27 Minuten, Jarno f\u00fchlte
sich wieder besser als bei der Regionsmeisterschaften und lief 13 Sekunden schneller. Mit 10,42,40 Minuten kam er fast an seine Bestzeit heran. Ivan erzielte
mit 10:54,12 Minuten auch eine starke Zeit. Er startet bei der U16 und l\u00e4uft bei Meisterschaften noch die 2000 m. F\u00fcr die Nordrhein Meisterschaft in Siegburg
sind die Jungen des PSV Wuppertal gut vorbereitet.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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