{"id":4036,"date":"2024-04-21T18:37:55","date_gmt":"2024-04-21T18:37:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/?p=4036"},"modified":"2024-04-21T18:38:25","modified_gmt":"2024-04-21T18:38:25","slug":"psv-laeufer-auf-dem-podest-langstreckenmeisterschaften-nordrhein-in-siegburg-bericht-psv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psv-wuppertal-leichtathletik.de\/?p=4036","title":{"rendered":"PSV L\u00e4ufer auf dem Podest &#8211; Langstreckenmeisterschaften Nordrhein in Siegburg [Bericht PSV]"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;Coaches&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;13px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.24.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;||27px|||&#8220; locked=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.21.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.24.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<p>Am Samstag, dem 20.4. startete der PSV mit einer kleinen Mannschaft bei den Nordrheinmeisterschaften \u00fcber die Langstrecke in Siegburg.<br \/>F\u00fcnf Grad und immer wieder Regenschauer, da kam nicht viel Freude auf. Von seiner guten Zeit befl\u00fcgelt, wollte Lauren Unverzagt \u00fcber 2000m<br \/>an seine pers\u00f6nliche Bestzeit heran laufen. Leicht nerv\u00f6s ging er in das Rennen, Lauren erwischte einen guten Start und lief die ersten 400m <br \/>in 83,6 Sekunden. Damit war er 2 Sekunden schneller als in Hilden. 3:56 Minuten bei 1000 m lie\u00dfen eine neue Bestzeit erhoffen. Lauren konnte das Tempo<br \/>hoch halten und beschleunigte auf den letzten 150 m noch einmal und verteidigte Platz zwei. Mit 7:47 Minuten lief Lauren mit neuer Bestzeit \u00fcber die Ziellinie<br \/>und wurde Vizemeister bei der Nordrhein-Meisterschaft. Er verbesserte sich innerhalb von 10 Tagen um 19 Sekunden! Bei der U16 trat Ivan Solodkyi f\u00fcr den PSV an.<br \/>Vom Start weg setzte er sich an die Spitze des Feldes. An seine Fersen hefteten sich Sydney von Zons (Uerdingen) und Thore Eichholz (Bottrop). Nach 1400 m<br \/>\u00fcbernahmen Sydney und Thore die F\u00fchrung. Durch l\u00e4ngere Krankheit geschw\u00e4cht, konnte Ivan nach 1400m den beiden F\u00fchrenden nicht mehr folgen.<br \/>Er verteidigte seinen 3. Platz und beendete das Rennen in 7:04 Minuten. Mit seiner Bestzeit aus 2023 (6:44 Min.) h\u00e4tte sich Ivan den Titel des Nordrhein-Meisters geholt.<br \/>Jarno Voth und Tim Fiedrich liefen 7 1\/2 Runden =3000m. Nach gutem Start sortierten sich die Beiden im Feld ein. Tim lief gleichm\u00e4\u00dfige Runden und war nach 1000 m <br \/>(3:12 Min.) auf Bestzeit Kurs. Im weiteren Verlauf des Rennens hatte er Probleme mit der Atmung. Tim kam in 10:12 Minuten ins Ziel und verpasste seine Bestzeit um nur<br \/>1 Sekunde. Jarnos Formkurve zeigt weiter nach oben, mit 10:34 Minuten verbesserte er seine Zeit von Hilden um 8 Sekunden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=&#8220;4039,4040,4041,4042,4043,4044,4045,4046,4047,4048,4049,4050,4051,4052&#8243; posts_number=&#8220;100&#8243; orientation=&#8220;portrait&#8220; show_title_and_caption=&#8220;off&#8220; show_pagination=&#8220;off&#8220; _builder_version=&#8220;4.24.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; box_shadow_style_image=&#8220;preset3&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; theme_builder_area=&#8220;post_content&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;][\/et_pb_gallery][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Samstag, dem 20.4. startete der PSV mit einer kleinen Mannschaft bei den Nordrheinmeisterschaften \u00fcber die Langstrecke in Siegburg.F\u00fcnf Grad und immer wieder Regenschauer, da kam nicht viel Freude auf. 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