von | Sep. 14, 2016 | Newsblog
Gleich zweimal konnten sich die Athleten des PSV Wuppertal
über eine Bronzemedaille freuen. Bei dem Sportfest der Kinderleichtathletik am
Samstag in Ratingen schafften es die Teams der U10 und der U8-jährigen beide
auf den dritten Platz. Die Mannschaft der U10 musste sich nur den Solingern und
Hildenern geschlagen geben. In der U8 landeten die Teams der LG Monheim/Baumberg
und des Haaner TV auf den vorderen Plätzen.
Für beide Altersklassen begann der Wettkampf mit einer
Hindernis-Teamstaffel. Leider gab es bei der Übergabe des Staffelstabs eine
Neuerung des Veranstalters, über die die Trainer des PSV vorher nicht
informiert wurden. Statt der Staffelstabübergabe von hinten, wie sie die
Richtlinien des DLV vorschreiben, durften die Kinder hier den Stab bereits
direkt von vorne übergeben. Das Missverständnis kostete die Mannschaft aus Tim,
Janne, Laura, Emily, Jasper, Zoe, Kenya und Moritz leider unnötig Punkte. Die
U8er hingegen konnten aus dem Fehler der Älteren lernen und lagen nach der
ersten Disziplin auf dem zweiten Rang.
Für die U10 folgte im Anschluss das seitliche
Medizinballstoßen. In Vorbereitung auf das Kugelstoßen sollten die Athleten
einen 1kg schweren Medizinball möglichst weit in eine der Punktezonen stoßen.
Die Mannschaft der U8, bestehend aus Oli, Maximilian, Max, Gergö, Yuna und Jomo
gingen in die Sandgrube zum Zielweitsprung. Für die Mannschaft der U10 wurde
der Zielweitsprung durch die Disziplin Stabweitsprung ersetzt. Vorbereitend auf
den Stabhochsprung mussten die Kinder hier mit einem Bambusstab anlaufen, ihn
in der Sandgrube in einem Reifen zum Einstich bringen und sich dann möglichst
weit in den Sand nach vorne katapultieren. Ein sehr komplizierter
Bewegungsablauf, der auch mit Sicherheit den älteren Athleten Kopfzerbrechen
bereiten würde. Zum Abschluss stand dann noch eine Balltransportstaffel auf dem
Programm, die jedoch spontan zu einer „Stempel-Staffel“ umfunktioniert wurde.
Die Kinder sollten in einer Zeit von 4 Minuten (U10) bzw. 3 Minuten (U8)
möglichst viele Runden absolvieren. An zwei Punkten konnten die Läufer einen
Stempel auf ihren Arm bekommen, um das Ergebnis am Ende auszuwerten. Beide
PSV-Mannschaften zeigten sich läuferisch sehr stark und bewiesen einen langen
Atem und schnelle Beine. Belohnt wurden sie mit zweimal Platz drei und einem
Brauselutscher.
Vielen Dank an Marcus Breitner für die fotografische Begleitung.
von Gerd | Juli 1, 2016 | Newsblog
Mit persönlicher Bestzeit
auf Platz 1 und 3
Mit kleinem Aufgebot starteten die Läuferinnen des PSV bei den Kreismeisterschaften in Wuppertal. Bei trockenem Wetter und angenehmen Temperaturen ging es auf die 2000m Strecke.
5 Runden möglichst gleichmäßig laufen und unter 7:40 min. das Ziel erreichen war das erklärte Ziel. Hannah (03) und Emma (04) gingen gemeinsam bei der U14 an den Start.
Von Anfang an ging es direkt flott los und Amelie K., von der LG RS gab das Tempo vor.
Beide (Emma/Hannah) hielten sich an die abgesprochen Marschroute und hielten ihre geplanten Rundenzeiten ein. Emma begann etwas verhalten und steigerte ihr Tempo ab Rennmitte und setzte sich von ihren Gegnerinnen ( W12), Meter für Meter ab. Bei 1200m lief Emma auf Hannah (W13) auf und setzte sich vor sie. Gemeinsam liefen die Beiden dann die letzten 800m und trieben sich zu persönlichen Bestzeiten.
Emma konnte ihren Jahrgang mit 7:34 min. gewinnen und wurde so Kreismeisterin über die Langstrecke 2016. Hannah erreichte in neuer Bestzeit (7:36) Platz 3 und musste sich nur den beiden Mädels von der LG RS beugen.
Glückwunsch zu euren tollen Platzierungen und euren guten Zeiten.
von Gerd | Juni 1, 2016 | Newsblog
Training unter Wettkampfbedingungen bei
3. Bahnlaufserie in Homberg
Am 18./25.5 und 02.06. nahmen einig Läufer/innen bei dieser Bahnlaufserie teil und gingen über die verschiedenen Strecken. Man wollte sehen wo man zeitlich steht und sich gleichzeitig vorbereiten auf die kommenden Wettkämpfe vor allem die Langlaufkreismeisterschaften.
Am 18.5. ging es für Emma und Hannah über die Strecke von 2000m. Angepeilt war eine Zeit unter 8 Minuten. Bei guten äußeren Bedingungen liefen beide Mädels gleichmäßig ihre Runden und hielten sich an die taktische Marschroute. So kam Hannah mit 7:52min und Emma mit 7:57min am Ende auf die angedachte Zeit. Bei den Langflaufmeisterschaften will man dann unter 7:40min laufen.
Samuel Stockhausen nahm an der langen Serie Teil und musste als erstes die 3000m absolvieren. Geplant war eine Zeit unter 11:30min. Schon die Anfangsrundenzeiten und die ersten 1000 Meter Zeit ließen eine Zeit am Ende unter 11:00min erwarten. Der Lauf war noch ein wenig unrund und das gleichmäßige Tempogefühl muss noch erlernt werden, jedoch konnte Samuel trotzt 4 Stunden Schulsport am selben Tag auf den letzten 100m noch einen tollen Endspurt raushauen und mit 10:44min eine tolle Zeit erzielen.
von Gerd | Mai 20, 2016 | Newsblog
Am 14./15.5.16 fanden in Remscheid bei nasskaltem, kühlem und unfreundlichem Wetter
die Kreismeisterschaften statt. Der PSV war mit einer kleinen, aber motivierten Schar am Start. Unsere 10 Starter/innen konnten in den verschiedenen Disziplinen tolle Erfolge und viele persönliche Bestleistungen erzielen.
Neben vielen guten Platzierungen und Endlaufteilnahmen holten unsere Athleten 4 x Platz 2 und einen Kreismeistertitel.
Emma Jung konnte über 800m mit neuer Bestzeit (2:40,43) den angestrebten Titel erringen.
Chiara Lünenschloß wurde im Sprint sowie beim Ballwurf Vizekreismeisterin. Dabei hatte sie das Pech, dass die Siegerin im letzten Wurf 0,5m weiter warf. Philip Nießen belegte mit guten 4,75m im Weitsprung Platz 3. Tom Holz konnte im Hochsprung und mit einer guten Weite im Ballwurf (41,50m) jeweils den 2. Platz belegen. Im 800m-Lauf verpasste Hannah mit pers. Bestzeit (2:36,59) einen Platz auf dem Treppchen um 2/10 Sek.
Allen Startern/innen gratulieren wir zu den guten Leistungen und Bestzeiten/weiten.
von | Mai 6, 2016 | Newsblog
Wettkampf der U 8 und U 10 in Monheim
Bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen nahmen unsere Kids mit 4 Mannschaften am Wettkampf teil. Alle gaben ihr Bestes und kämpften bis zum Umfallen. Einbeinhüpfen, Werfen, Sprinten und zum gute Ende noch ein Geländelauf verlangten den Mädchen und Jungen alles ab. Erschöpft und erwartungsvoll ging es dann zur Siegerehrung. Bei der U8 konnte unsere 2. Mannschaft einen schönen 5. Platz belegen. PSV 1 kam wie schon in Solingen auf Platz 2, musste sich diesen aber mit der Mannschaft 1 vom SLC teilen. Bei der U 10 kamen unsere beiden Mannschaften auf die Plätze 2 und 3. Besser war nur die Topmannschaft aus Solingen, die 4x Platz 1 belegte.
Allen Kids danken wir für den tollen Wettkampf und die starken Leistungen. Wir hatten die schnellste Einbeinspringerin und den schnellsten Crossläufer 😉 .
Auf ein Neues beim nächsten Wettkampf!
Eure Trainer
Übersicht der Ergebnisse:
von | Mai 5, 2016 | Newsblog
„Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung.“ Dass an dieser alten Trainerweisheit viel Wahres dran ist, haben die acht PSV-Athleten bei dem KIA-Engbert-Sportfest am vergangenen Samstag in Recklinghausen deutlich bewiesen. Trotz der kalten Temperaturen und Nieselregen zeigten Emily Breitner, Tim Fiedrich, Jasper Herbeck, Amelie Ogger, Chiara Lünenschloß, Florian Loeken, Hannah Räder und Alexander Heil Top-Leistungen.
Für Emily Breitner (W8) war das Sportfest des Recklinghäuser LC ihr erster Wettkampf in einem Leichtathletikstadion. Nach einer dreiminütigen Einführung in die Startblocktechnik kurz vor dem Start über die 50-Meter-Distanz lief Emily gleich auf Rang 6 in starken 9,69 Sekunden. Auch Jasper Herbeck sprintete in seiner Altersklasse (M8) in 10,00 Sekunden auf den 6. Platz. Das Quartett der 6. Plätze wurde dann noch durch Chiara Lünenschloß (W 12) und Florian Loeken (M12) komplettiert. Chiara sprintete die 75 Meter in 11,33 Sekunden. Florian lief trotz einer leichten Erkältung eine Zeit von 11,93 Sekunden.
Beim Weitsprung verpasste Jasper dann nur knapp den Sprung auf das Siegertreppchen. Mit seinem letzten Versuch (2,65 Meter) sicherte er sich vorläufig den dritten Rang, wurde dann jedoch noch von Jerome Pokies (LC Westfalia Herne) um nur einen Zentimeter übersprungen. Emily zeigte auch hier trotz des fehlenden Trainings eine gute Leistung. Mit 2,24 Metern landete sie auf dem 15. Platz. Chiara scheiterte an ihrer Anlaufmarkierung, die sie noch aus der Freiluftsaison 2015 hatte. Nach zwei ungültigen Versuchen, wurde der Letzte ein Sicherheitssprung. Mit 3,50 Metern landete sie so auf Platz 14. Mit dem richtigen Anlauf wäre da mit Sicherheit mehr drin gewesen.
Erfolgreicher war jedoch der Ballwurf. Hier zeigte Chiara ihre Qualitäten als Handballerin und warf den Schlagball in ihrem letzten Versuch auf 33 Meter und sicherte sich den 5. Rang. Auch Emily wagte sich das erste Mal an den Schlagballwurf. Sie setzte die Korrekturen schnell um und schaffte im dritten Versuch 7,50 Meter.
Für die 800-Meter-Läufe zeigten sich am Nachmittag dann sogar einzelne Sonnenstrahlen. Zu dem schönen Wetter kamen dann noch drei PSV-Siege hinzu. Der Nachwuchs lief die zwei Stadionrunden an diesem Samstag besonders schnell. So benötigte Tim Fiedrich (M8) für die 800-Meter-Distanz nur 3:00,30 Minuten. Und auch Emily lief in 3:18,51 Minuten an die Spitze. Alexander Heil (U18) sicherte sich in 2:36,12 Minuten ebenfalls den Platz auf dem Siegerpodest. Aber auch Amelie Ogger (W9) konnte sich mit einer Zeit von 3:21,01 Minuten über den 7. Rang freuen. PSV-Läuferin Hannah Räder (W13) lief in 2:44,97 Minuten auf den 3. Platz.
Danke für den erfolgreichen Wettkampf!
Eure Lisa
