PSV-Minis siegen als Team

von | Juli 1, 2015 | Newsblog

Die Minis des PSV Wuppertal gewinnen den 4. Recklinghäuser U8-Kids-Cup. Rafael Siegels, Gabriel Obermayer, Paul Holz, Jasper Herbeck, Janne Hohagen, Tim Friedrich (alle M7), Lalies Halimec, Kenya Clarenbach, Katharina Lomm und Nala Hantzaridis (alle W7) zeigten am Mittwoch, den 24. Juni, im Stadion Hohenhorst in Recklinghausen eine starke Teamleistung.
Die zehn kleinen Athleten konnten sich gegen zwei starke Mannschaften des Gastgerbers (Recklinghäuser LC) und die Mannschaft des TSV Kirchlinde durchsetzen.

Besonders stark zeigten sich die Wuppertaler in der Disziplin des 30m Sprints. Insgesamt drei Mal musste die Strecke aus verschiedenen Startpositionen, beispielsweise aus dem Sitzen, gelaufen werden. In der Teamwertung wurden dann im Nachhinein alle Zeiten zusammen addiert. Die PSV-Minis erkämpften sich einen Vorsprung von unglaublichen 6 Sekunden vor der ersten Mannschaft des Recklinghauser LC.

Lediglich bei der Disziplin Hoch-Weit-Sprung, dem Überspringen einer Latte in die Weitsprunggrube, musste der PSV dem Recklinghauser LC den Vortritt lassen. Dass die Kinder sonst nur auf Weichbodenmatten springen und einige noch nie vorher in eine Sandgrube gesprungen sind, konnte man ihnen jedoch nicht anmerken. Gabriel Obermayer riss am Ende nur knapp als Letzter eine starke Höhe.

Die Pendel-Hindernis-Staffel zum Ende des Wettkampfes verlangte allen dann noch einmal viel Geschick und einen starke Teamleistung ab.  Insgesamt 3 Minuten lang musste die Staffel möglichst viele von den sechs Bananenkartons überlaufen, die auf einer der Pendelstrecken aufgebaut wurden. Die Übergabe des Staffelstabes musste jedoch immer von hinten und nach dem Umlaufen einer Stange erfolgen, sonst zogen die Kampfrichter einen Punkt ab. Die PSVler zeigten ein taktisch kluges Rennen un
d kamen gemeinsam mit dem Recklinghäuser LC auf Platz 1.

In der Gesamtwertung waren die PSV-Minis jedoch der klare Sieger des Cups und freuten sich über Urkunde, Schokolade und Spielzeug.

Nur noch sechs Läufer für die Saffeln motiviert

von | Juni 22, 2015 | Newsblog

Bei trockenem Wetter und angenehmen 18 Grad fanden am 17. Juni 2015 die Kreismeisterschaften der Langstaffeln in Hilden statt.

Bei der männlichen U14 starteten Florian Loeken, Frederik Schmitz und Lars Woĺf über 3 x 800m. Von sieben Staffeln landeten sie ganz knapp auf Platz 4 in einer Zeit von 8:28,94 (es fehlten keine 5/10 auf Platz 3!). Lars, der kurzfristig eingesprungen war, zeigte einen starken Lauf. Lange Zeit konnte er als Schlussläufer den Podiumsplatz halten, musste sich im Endspurt aber knapp geschlagen geben. 

Bei der männlichen U20 starteten Christopher Heil, Frederik Irle und Björn Albers über 3 x 1000m. Letzterer war kurzfristig für den erkrankten und eigentlich stärksten Läufer Tim Wagner eingesprungen. Christopher lief 600m im Spitzenfeld mit, wurde dann etwas müde und übergab nach 2:59min auf Frederik, der gleichmäßig seine Runden drehte und auf den Vordermann auflief. Auf der Zielgeraden konnte er ihn sogar noch überholen und nach 2:58min an Björn übergeben. Er kämpfte verzweifelt, um den Platz zu halten, konnte den Schlussläufer von Ratingen jedoch nicht halten der Meter für Meter aufholte und sich nach 400m schnell entfernte. Mit für Björn guten 3:26min kam er als schließlich als zweiter ins Ziel. Trotz guter Leistung wurde somit leider der Kreismeistertitel verpasst.

Der Color Run in Essen – ein ganz besonders buntes Erlebnis

von | Juni 8, 2015 | Newsblog

Um neun Uhr trafen sich Lina, Lisa, Anne und
Ann-Kathrin, um gemeinsam nach Essen zum Color Run zu fahren! Dort hat den Großteil
der Veranstaltung das Rahmenprogramm ausgemacht.  Alle 3.500 (!) Teilnehmer hatten die gleichen
T-Shirts an, welche nach Belieben gestaltet wurden, eine große Bühne mit
‚Warm-up Programm‘ und guter, lauter Musik war aufgebaut und ein Stand mit
Fingerfarbe, an dem sich alle einfach am ganzen Körper bunt bemalten, wurden
geboten.

Um 12.00 Uhr starteten dann nach und nach alle Läufer auf die 5km-Runde. Dabei
stand die Zeit eines jeden Läufers absolut im Hintergrund, die Besonderheit
waren dagegen die vier ‚Farb-Stationen‘, welche von allen Läufern passiert wurden
und in denen man durch Mitarbeiter des ‚Color Runs‘ komplett mit Farbpulver
beworfen wurde. Begonnen mit gelb, dann blau, dann grün und zum Abschluss pink.
Im Ziel wurde dann weiter gefeiert und viele tolle Bilder mit einer Menge Farbe
sind entstanden.
Es war ein wirklich schönes Erlebnis, mal ganz ab von Leistung und Druck!

Die dürfen dann in den kommenden Wettkämpfen wieder im Vordergrund stehen. 😉

Zwei tolle Kreismeisterschafts-Wochenenden

von | Mai 17, 2015 | Newsblog

Fleißig waren sie wieder – unsere PSV-Athletinnen und Athleten.

Los ging es letztes Wochenende bei den Kreismeisterschaften der U14/ U16 in Remscheid.
Bestes Leichtathletik-Wetter spornte alle an und so konnten viel persönliche Erfolge eingeheimst werden, wenn es auch leider nicht für einen Wimpel reichte.

Chiara L., Emma J. und Florian L. starteten – obwohl alle 2004er – bei den w/m 12 – und konnten sehr gut mithalten.
Chiara sprang 3,82 m weit. lief im 75 m Vorlauf mit 11,36 sec neue persönliche Bestzeit und konnte sich damit – obwohl ein Jahr jünger – für den Endlauf qualifizieren. Mit 11,46 sec landete sie schließlich auf Platz 9. Tolles Rennen Speedy-Chiara.
Emma startete über die 800 m Distanz bei den W12-Mädchen. In einem sehr schnellen Rennen kam sie in neuer persönlicher Bestzeit von 2:45,28 min als 4. ins Ziel. Sie hatte es den älteren Mädels sauber gezeigt und bewies wieder einmal ihr tolles Lauftalent.
Florian L. konnte sich – ebenfalls jüngster im Rennen – in neuer persönlicher Bestzeit durch einen taktisch guten Lauf und schönen Endspurt in 2:42,78 min den tollen 5. Platz erkämpfen.
Toll gemacht!

Hannah lief mit neuer persönlicher Bestzeit von 2:36,34 min als 2. über die Ziellinie. Die LG Remscheid hat mit Hanna Bätz einen neuen Wirbelwind am Start. Diese hatte Hannah den ganzen Lauf über angetrieben und dann auf den letzten 50 m im Sprint überholt. Hannah hatte jedoch vorher über die 75 m Distanz im Vorlauf ihre persönliche Bestzeit auf 11,90 sec verbessert, ebenso im Weitsprung, wo am Ende 3,79 m auf der Karte standen. So war sie trotz des verpassten Titels sehr zufrieden.

Philipp N. (M13) startete in vier Disziplinen: Im Ballwurf bedeuteten 35,00 m schließlich Platz 6. Die Leistungen im Weitsprung 4,10 m und im 75 m – Vorlauf 11, 54 sec reichten zwar nicht für einen Treppchenplatz, waren aber neue persönliche Bestleistungen. Das gilt auch für die Zeit von 2:48,04 min über 800 m, die am Ende Platz 5 bedeutete.

Jana M. (W13) lief die 75 m in tollen 10,60 sec – am Ende der undankbare Platz 4. Ebenso knapp Platz 4 dann im Weitsprung mit 4,55 m.
Den gleichen Platz konnte Sophie S. (W14) im Speerwurf mit 21,30 m erkämpfen. Im Weitsprung waren es am Ende 4,05 m.
Ebenso Platz 4 hieß es am Ende für Katharina Sch. (W15): erst ihr zweiter 300-m-Lauf und mit 0,10 !!! sec nur ganz knapp am 3.Platz vorbei in tollen 46,57 sec. Katharina – das wird deine neue Strecke.

An diesem Wochenende ging es dann weiter in Leverkusen.

Am Samstag starteten zuerst Lea Jaenicke (U 18 / 1999) im Weitsprung und über die 100 m-Distanz sowie Florian S. (U18/1998) , Hendrik P. (U18/1999) im Weitsprung, Hochsprung und über die 100-m-Distanz. Samuel St. (U18/1999) konnte aufgrund von Hüftproblemen nur die 100 m laufen.
Lea konnte mit 14,41 sec über die 100 m eine neue persönliche Bestzeit notieren, konnte sich aber damit in dem starken Starterfeld nicht für das Finale qualifizieren. Im Weitsprung landete sie bei 4,06 m.
Florian lief die 100 m in 12,50 sec, sprang 5,45 m weit und holte sich mit übersprungenen 1,73 m den 3. Platz im Hochsprung.
Hendrik schaffte die 100 m in 12,98 sec, im Weitsprung waren es 5,51 m und im Hochsprung mit 1, 67 m und damit neuer persönlicher Bestleistung Platz 6.
Samuel St. schaffte über die 100 m ebenfalls eine Verbesserung seiner Leistung und lief in 12,60 sec, was leider auch für ihn nicht für den Endlauf reichte.

Den Abschluss an diesem kalten Nieselregen-Samstag bildete der 2000m-Lauf der U14. Angefeuert von ihren Vereinskollegen und Trainern konnte sie diesmal die Abwesenheit von (der leider erkrankten) Amelie Klug nutzen. Mit neuer persönlicher Bestzeit holte sie sich in 7:46,75 min ihren ersten Einzel-Kreismeistertitel.

Besseres Wetter, aber leider nicht so viel Grund zum Jubeln gab es dann am Sonntag. Paul Frederic I., Niclas M. und Björn A. (alle U20/1997) starteten über die 200 m und die 400 m Sprintstrecke.
Paul Frederic siegte im Vereinsvergleich in beiden Rennen: er lief die 200 m in 25,51 sec vor Niclas in 27,45 sec. Über 400 m standen bei Paul Frederic dann am Ende 55,76 sec, Niclas schaffte es in 62,10 sec vor Björn in 63,34 sec. Treppchenplätze waren angesichts der starken Läufer vom TSV Bayer Leverkusen und der LT DSHS Köln und Marc Traichel vom WSV aber auch nicht zu erwarten gewesen.

Unser Dank gilt wie immer unseren tollen Trainern Johannes, Gerd und Gaby, die ihre Wochenenden gespendet haben und den Anfeuerungen von Leif und Laura, die motivierten.
Zuletzt aber ein ganz dicken Lob an alle Aktiven, Ihr habt super trainiert, klasse gekämpft und es macht echt Spass, Euch bei Eurem Sport zuzuschauen.

Wir können auch englische Wochen …

von | Mai 6, 2015 | Newsblog

Zoolauf war ein PSV-Rennen

Zwischen Läufertag in Süchteln und KM in Remscheid schob der PSV eine „Trainingseinheit“ Bergetappe Zoo ein.

Als erste absolvierte Emma den 1250 m langen Rundkurs  – vom Rasenrondel steil bergauf zu den Eisbären quer durch den Zoo an den Wölfen vorbei zurück zum Ziel an der Bühne.
Hier wurde sie von den anderen PSV-Damen (diesmal waren wir tatsächlich ein reines Damenteam) begeistert empfangen: 2. der U12 in einem superschnellen Lauf in 4:33 min – und das mit einem Sponsorenlauf vom Vortag in den Beinen.
Unser erster Treppchenplatz des Tages.

Nur 10 Minuten später waren dann Annika, Hannah und Lina am Start für die U14 bzw. U16. Und auch in diesem Rennen (m/w – gemischtes Feld) ließen die Damen nichts anbrennen und hängten nicht nur die anderen Mädchen , sondern auch den Großteil der Läufer ab: Lina kam als erste Läuferin und 2. im Gesamtfeld in 4:29 min, Hannah direkt dahinter (1. in der U14) und Annika als 5. U 14/ 8. Mädchen über die Ziellinie.
Treppchenplatz 2 und 3 für die Damen in Grün.

Im letzten Lauf des Tages (4-er Mix-Staffel / 2er-Herren-Staffel / 2er-Damenstaffel) starteten dann Ann-Kathrin mit Lisa sowie Eva mit Lina (noch einmal!) als unsere zwei Damenteams. Jede Läuferin musste zweimal den Rundkurs absolvieren, der unter anderem auf sonst nicht frei gegebenen Wegen um das Löwengehege herumführte. Viel genießen konnten sie diesen besonderen Anblick nicht, denn sie gaben mächtig Gas.
Ann-Kathrin und Lisa führten souverän im Damenfeld und landeten in knapp 37 min auf Platz 1. Lina schien sich im ersten Lauf gut für die Staffel aufgewärmt zu haben, sie lief ein blitzsauberes Rennen. In einem fulminanten Endspurt zeigte Eva den Drittplatzierten, wo der Hammer hängt [nämlich an ihrer Flurwand (Bergischer Hammer in Serie) – hihi musste sein, Eva] und so wurden die beiden 2. in knapp 40 min. Genaue Zeiten folgen.

Wir fassen zusammen:
7 Starterinnen – 4 auf Platz 1, 3 auf Platz 2 und ein toller Platz 5 in einem großen Starterfeld.
Fragen? Keine! Glückwunsch – tolle Leistung !!!
Jungs – wo wart ihr?
Wir haben viel Spass gehabt.
Danke schön an die Trainer 😉