von | Mai 3, 2015 | Newsblog
ASV Läufertag in Süchteln war ein erfolgreicher Wettkampf
Es war für alle der erste Nach-Borkum-Wettkampf und die Spannung war entsprechend groß: Hatte sich das Training gelohnt? Wo stehe ich? Klappt alles. Florian hatte zudem noch mit Bauchkrämpfen zu kämpfen, Emma war in der Woche vorher auch nicht ganz fit gewesen.
Mit dem, was dann aber passierte, hatten wir in unseren kühnsten Träumen nicht gerechnet: 2 erste Plätze, 3 zweite Plätze, 3 dritte Plätze und hinter fast alle Ergebnisse schrieb ich npB – wenigstens aber Jahresbestzeit. Fragen??????
Aber der Reihe nach:
Florian startete als erster in den Wettkampf. Trotz starker Bauchkrämpfe kämpfte er sich in den Endkampf beim Weitsprung und landete schließlich mit 3,80 m (npB!) auf Platz 5. Die 50 m lief er in 8,40 sec und wurde 6. Und dann die 800 m :taktisch klug mit einem grandiosen Endspurt hieß es in 2:50,53 (npB!) fantastischer 3. Platz.
Chiara ließ ebenfalls nichts anbrennen: 50 m in 7,81 sec (npB!! – noch nie unter 8 sec gewesen!!) – Platz 1 und mit 3,85 m 3. von 15 im Weitsprung.
Emma lief die 50 m in npB – 8,50 sec (Platz 7), sprang 3,73 m (npB!).
Anschließend pulverisierte sie alle Prognosen im 800-m-Lauf : 2:46,33 min und damit 9 sec !!! Vorsprung vor dem Restfeld in einem klassischen Emma-Start-Síeg-Rennen – natürlich npB!!
Hannah knackte ihre Bestmarke über die (ungeliebten ) 75 m und kam in 11,59 sec schließlich auf Platz 5 von 19 Läuferinnen. Dass sie ihre Vorjahresbestzeit über 800 m nicht verbesserte, lag an einem sehr vollen Lauf aus zwei Jahrgängen(W12/W13) und entsprechendem Getümmel am Start. Sie machte aber ihre Sache gut: schließlich hieß es Platz 3 insgesamt und Platz 2 in ihrer Alterklasse – und mit der Zeit 2:40,62 min waren wir alle sehr zufrieden. Schneller war sie dies Jahr noch nicht gewesen und die 4.-Plazierte (W13) hatte satte 12 Sekunden Abstand.
Philipp N. startete ebenfalls über die 75m-Strecke und die 800m-Distanz: 11,67 sec (Platz 5) und 2:50,01 min und Platz 2 !!! stand hinterher bei ihm auf der Erfolgskarte.
Und dann kam Katharina Sch. –
erst lief sie die 100 m in npB von 13,95 sec und wurde 3.
Da war die Freude schon groß.
Die 300-m-Distanz sollte ein Test sein – mal gucken, was geht. Unter 1 Min war ihr Ziel, schließlich war es der erste Wettkampf auf dieser Langsprintstrecke.
Die anderen Läuferinnen im Feld waren erfahrene Sprinterinnen und hatten in den anderen Läufen schon ihre Qualifikations-zeiten für weitere Wettkämpfe erlaufen. Die Erwartungen von Katharina waren also als gelassen-gedämpft zu bezeichnen ;-).
Und dann läuft sie in 46,47 sec in Riesenschritten nur 2 Sekunden hinter der Erstplazierten als 2. über die Ziellinie. WAHNSINNNN! es war klar – hier hat jemand „seine“ Strecke gefunden. Wenn sie jetzt noch lernt, kleine schnelle Schritte zu machen……
Unser LOB gilt den Sportlern – unser DANK den Trainern!!!
Und unsere ganz große Bitte – NÄCHSTES JAHR WIEDER NACH BORKUM!!!!
Für alle, die an anderen Orten fleißig waren noch zwei Zieleinläufe 😉
von | Apr. 22, 2015 | Newsblog
Wie auch schon im vergangenen Jahr haben wir mit einer Gruppe von 23 PSV-Sportlerinnen und -Sportler und sieben Trainern und Betreuern acht Tage auf der Nordseeinsel Borkum im CVJM-Haus Waterdelle verbracht.
Das Wetter hat uns mit Sonnenschein und blauem Himmel verwöhnt und so haben wir viel Zeit draußen verbrachten: beim Leichtathletiktraining auf dem Sportplatz, bei Läufen und Spielen am Strand, einer Wanderung zur Seehundbank oder einer Radtour über die Insel.
Ein Besuch im Schwimmbad mit dem flowrider (einzige Indoor-Surfanlage Norddeutschlands), tolle Angebote im Haus (Kletterwand, Kicker, Billard und WeyKick, Gemeinschaftsraum mit vielen Spielen und Fernsehen für die Fußballspiele 😉 ) und die gute Rundumversorgung im Haus machten das Trainingslager zu einer runden Sache.
Hervorzuheben ist auch die außerordentlich gute Gemeinschaft: Unter allen Teilnehmern herrschte eine entspannte und friedliche Atmosphäre. Die Gruppe hat sich immer mal wieder durchgemischt und auch in freien Zeiten super miteinander beschäftigt!
Das Training war erfolgreich und alle Sportlerinnen und Sportler waren auch überwiegend fleißig 😉 .
Nun freuen wir uns auf die kommende Stadion-Saison und sind gespannt auf die Entwicklungen und Erfolge der PSVer!
von | Apr. 10, 2015 | Newsblog
Alles hat gut geklappt und wir sitzen im letzten Zug. Der ist auch fast pünktlich und wird gegen 18 Uhr am Bahnhof Wuppertal-Oberbarmen sein.
Die Ausgabe des Gepäcks erfolgt beim ‚Prozente-Schild‘ auf dem Parkplatz des Bauhaus Rauental (Oberbarmen).
Bis gleich und viele Grüße!
von | Apr. 10, 2015 | Newsblog
Sieben tolle, gemeinschaftliche, fröhliche, sportliche und manchmal natürlich auch anstrengende Tage auf der Insel liegen hinter uns.
Jetzt dürfen wir noch einmal das gute Frühstücksbuffet genießen, dann machen wir uns auf die Heimreise.
Viel bekleckerte und verschwitzte Wäsche freut sich auf die Waschmaschine, manch einer möchte vielleicht mal so richtig ausschlafen 😉 . Kurz: nun freuen wir uns auch auf zuhause!
Bis ganz bald,
eure fleißigen Leichtathleten
von | Apr. 3, 2015 | Newsblog
Ihr lieben zuhause!
Wir sind gestern am frühen Abend nach einer problemlosen Anreise gut hier angekommen 🙂
Gestern reichte das Wetter immerhin noch für einen kurzen Gang zum Strand und zum Meer.
Heute strahlt seit Tagesbeginn die Sonne und es ist – kaum zu glauben – fast windstill 😉 . Vor dem Frühstück waren die ersten schon laufen, am Vormittag haben alle die erste Trainingseinheit absolviert. Gleich geht es zum Lauftraining an den Strand.
Die Stimmung ist gut, das Essen schmeckt und ist reichlich, Haus und Gelände bieten viele Möglichkeiten.
Herzliche Grüße und bis bald!
von Gerd | März 18, 2015 | Newsblog
Kleines Aufgebot mit toller Ausbeute
Bei trockenem, trüben und kühlen Märzwetter zeigten unsere Athleten/innen eine gute Frühform für die kommenden Wettkämpfe.
Als erste startete Lisa zu ihrem ersten Wettkampf über 5000m für ihren PSV. Als ehemalige Spitzenläuferin über 400m wagte sie sich auf eine ungewohnte Strecke. Vom Start an ging Lisa diese Aufgabe mutig an und hielt sich direkt vorne auf. Auf dem letzten Teilstück wurde sie dann zwar noch von einer Läuferin überholt, kam aber lachend als 2. ins Ziel. Von 218 Startern/innen wurde Lisa im Gesamteinlauf 15.
Um 11.45Uhr ging dann Ann-Kathrin an den Start, um den Neandertallauf über 14065m (1/3 Marathon) zu bewältigen. Sie fühlte sich nicht wohl und hatte kein gutes Gefühl, aber es kam ganz anders: Mit großem Kampfgeist bewegte sie sich von Anfang an im Vorderfeld der 418 Starter/innen. Am langen und steilen Schlussberg mobilisiert sie noch einmal alle Kräfte und kam als 40. des Gesamteinlaufes ins Ziel. Mit ihrer superstarken Zeit von 1:03,14 (3 Minuten schneller als 2014) stand sie dann bei der Siegerehrung auf dem obersten Treppchen und konnte den Sieg aus 2014 wiederholen.
Bei den U12 Mädchen startet Emma als einzige Vertreterin des PSV. Sie wollte unbedingt wieder einen Pokal wie im Vorjahr. Dieses Ziel setzte Emma vom Start an in die Tat um. Nach der ersten Kurve übernahm sie die Führung und baute diese ständig aus. Mit einem Strahlen lief Emma die letzten 200m ins Ziel mit der Gewissheit, Platz 1 errungen zu haben. Emma verteidigte ihren Vorjahressieg gegen die starke Lara von der LG Remscheid.
Super gekämpft und mit neuer Bestzeit von 4:04 kam Maceo als 16 von 85 Jungen ins Ziel. Er verbesserte sich um 36 Sekunden. Einen tollen Lauf absolvierte auch Mayla in ihrem ersten Lauf bei den U10 Mädchen. Mayla erreichte in einer Zeit von 4:40 Min. Platz 14 von 141 Mädchen. Im kommenden Jahr ist in ihrem Jahrgang ein Platz auf dem Treppchen möglich.
Ihr ward alle spitze und habt den PSV super präsentiert!
Euer Runny
(Fotos folgen…)
Es war für alle der erste Nach-Borkum-Wettkampf und die Spannung war entsprechend groß: Hatte sich das Training gelohnt? Wo stehe ich? Klappt alles. Florian hatte zudem noch mit Bauchkrämpfen zu kämpfen, Emma war in der Woche vorher auch nicht ganz fit gewesen.
Emma lief die 50 m in npB – 8,50 sec (Platz 7), sprang 3,73 m (npB!). 
