Starke Zeiten bei Kreismeisterschaften in Remscheid

von | Mai 16, 2014 | Newsblog


Tolle Leistungen, super Zeiten, bescheidenes Wetter ! ! !


Lina hat mal eben die 2:30 geknackt und nebenbei noch den Titel über die 800m in tollen 2:27,61 bei der U16 geholt. Mit dieser Zeit kann Lina evtl. im Herbst am Vergleichskampf gegen andere Kreise teilnehmen. 
Im gleichen Lauf erzielte Katharina in 2:48,52 eine tolle neue Bestzeit und verbesserte sich um über 17 Sekunden. Borkum war wohl eine Reise wert.
Bei den U14 Mädels trat Hannah bei den Älteren an und erkämpfte sich in einem starken Lauf mit neuer persönlicher Bestzeit von 2:44,22 Platz 2. Leider musste Luisa nach einer guten 1. Runde verletzt aufgeben.
Mit einem mutigem Lauf über 3000m konnte Luise mit 12:00,11 eine neue Bestzeit erzielen und den Titel gewinnen. Kleiner Wehrmutstropfen sind die 12/100 die Luise über den 12 Minuten blieb.
Einen super 5. Platz holte sich Timo der in einem ganz starken Feld mit einer Bombenzeit von 2:21,53 eine neue persönliche Bestzeit aufstellte. Die 2:20 sollten noch dieses Jahr fallen. Alex holte sich in diesem starken Rennen Platz7. Seitenstiche hinderten ihn daran, seine 2:33 von Süchteln zu verbessern. 
Sophie erzielte beim Ballwurf (200gr.) mit dem nassen und schweren Ball, 25,50m  und wurde damit 6. 
Lea konnte im Endlauf über 100 m mit 14.10 sek Platz 6 erzielen den gleichen Platz holte sich Anne über 80m Hürden.
Toplatzierungen erzielte auch Hendrik  unser neu PSV’er. der noch für den LCW startet.
Platz 1 im Dreisprung mit 11,12m, 2. im Hochsprung mit 1,58m und 8. im Weisprung mit 5,19m und pers. Rekord.  Im Weitsprung-Endkampf waren außer Hendrik nur Leverkusener vertreten.

Allen Teilnehmern gratulieren wir zu den guten Leistungen, den erzielten Weiten und Zeiten.

Glückwunsch zu allen persönlichen Verbesserungen.
Das habt ihr gut gemacht. 

Süchteln ein gutes Pflaster !

von | Mai 5, 2014 | Newsblog

Bestzeiten und tolle Plätze beim ASV Süchteln Läufertag !!!


Kleines Aufgebot viele tolle Zeiten und Platzierungen.


Vincent P.        1. Platz 50m in 7,64 sec. neue pers. Bestzeit
                          1. Platz Weitsprung   4,38m neue pers. Bestweite


Frederik Sch.  10. Platz 50m in 8,68sec. neue pers. Bestzeit
                          11. Platz Weitsprung 3,55 neue pers. Bestweite


Hannah R.        3. Platz 800m in 2:47,04 min. neue pers. Bestzeit


Alex H.             2. Platz 800m in 2:33,42 min. neue pers. Bestzeit


Christopher H. 1. Platz 5000m in 18:55,64 min. neue p. Bestzeit

Die Borkumer Luft gab wohl den nötigen Schub.

Glückwunsch zu euren tollen Weiten und Zeiten!

Euer Runny

Daaaaaaanke

von | Apr. 25, 2014 | Newsblog

Strahlender Laune, gesund (fast alle) und „platt“ – so fielen unsere Kinder uns heute Abend in die Arme. Ich weiß ja nicht, wie es den anderen Eltern ergangen ist, aber nach einem kurzen Verschnaufen – gefühlte 30 Sekunden – stand das Mäulchen nicht mehr still : „Mama, das Cross-Fit- Training – echt hart, aber cool und die Läufe morgens ganz früh….. Und dann sind wir eine Stunde am Strand gelaufen, und das Essen war lecker (MEINE TOCHTER LOBT DAS ESSEN !!!!), und der Klettergarten, und Johannes hat … gesagt und Ellen hat … gemacht. Und die Annika hat sich verbessert und das Sprinttraining bis zum Regenguss …. dann haben wir das Bayern-Spiel geguckt, und da war dies und dann das……….“ Der Osterhase und die Post – das kam erst gaaaanz hinten.

 Und was sagt mir das??

Es war eine wunderbare Zeit für unsere Kinder, es hat neben dem Training jede Menge Spass gegeben, eine quer durch die Altersgruppen funktionierende Gemeinschaft.

Ich möchte mich hier noch einmal – und ich bin sicher ich spreche im Namen aller anderen Kinder und Eltern – gaaaaaanz herzlich bei allen Trainern, Betreuern, Begleitern, Pflasterklebern, Teeköchen, Spielmachern und Motivationskünstlern und -Innen bedanken, für die geschenkte Zeit, die liebevolle Fürsorge, für die geopferten Osterferien und für Euer Engagement. IHR SEID SPITZE!

Feuriger Abschluss

von | Apr. 25, 2014 | Newsblog

Nachdem wir gestern Vormittag und Nachmittag unsere letzten beiden Trainingseinheiten absolviert haben, machten wir uns abends ans Koffer-/Taschenpacken und allgemeine Aufräumen.

Mit beginnender Dunkelheit zogen wir dann mit Fackeln los in Richtung Strand. Dort kamen wegen des starken Windes zwar leider nur noch einige Fackeln brennend an (die anderen brannten vorher schon herunter), aber schön anzusehen und ein bisschen spannend war es trotzdem 😉 !

Zum Abschluss saßen wir noch einige Zeit gemütlich um einen Feuerkorb.

Heute Morgen werden wir unsere Taschen + Koffer schließen und ins Auto verladen,, noch einmal (hoffentlich einigermaßen in Ruhe) frühstücken, die Zimmer endgültig leeren + fegen und uns gegen kurz vor 10 Uhr auf den Heimweg machen.
Wir freuen uns auf euch!